Opis produktu:
6PAK Beta-alanine - 200g - 248 porcji Suplement diety na bazie beta-alaniny zawierający dodatek witaminy B6. Produkt jest przeznaczony dla osób o rozszerzonej aktywności fizycznej.
Beta-alanina – co warto wiedzieć
Beta-alanina to związek zaliczany do grupy aminokwasów niebiałkowych. Beta-alanina razem z L-histydyną buduje dipeptyd karnozynę. W organizmie człowieka karnozyna zlokalizowana jest przede wszystkim w tkance mięśniowej, ale też w sercu i mózgu. Karnozyna stanowi bufor fizykochemiczny w mięśniach, który wykazuje ochronny wpływ przed zmianami pH. Jak podaje artykuł naukowy z 2012 r. "Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis" opublikowany w Amino Acids, zakwaszenie mięśni może być przyczyną wystąpienia zmęczenia w trakcie ćwiczeń o wysokiej intensywności, a powiększenie stężenia karnozyny w mięśniach rozszerza pojemność buforowania w środkukomórkowego, co opóźnia początek zmęczenia. Wykazano, że suplementacja beta-alaniną podciąga poziom karnozyny w włóknach mięśniowych. W podanym wyżej artykule badacze wywnioskowali, iż suplementacja beta-alaniną wywołuje stanowczy efekt ergogeniczny na ćwiczenia o wysokiej intensywności, nad wyraz w testach i pomiarach zdolności wysiłkowej, a także w sytuacji, gdy ćwiczenie trwa od 1 do 4 minut. Biorąc pod uwagę warianty, intensywność i czas trwania ćwiczeń, na które pozytywnie wpływa suplementacja β-alaniny, najbardziej prawdopodobnym mechanizmem wspierającym korzyść jest wzrost wewnątrzkomórkowego buforowania pH w wyniku wzrostu poziomu karnozyny w mięśniach.
atrybuty witaminy B6
Warto wiedzieć, iż witamina B6 pełni przeszło 100 funkcji w organizmie człowieka; jest zaangażowana w dużo procesów życiowych. Zwykle jest koenzymem wielu mechanizmów odbywających się w komórkach. Ważne jest, by pamiętać, że witamina B6 pomaga w korzystnej produkcji czerwonych krwinek i w syntezie cysteiny. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej oraz (co ma znaczenie dla osób ciężko trenujących) witamina B6 przyczynia się do utrzymania korzystnego metabolizmu białka i glikogenu. Witamina ta pomaga w dobrym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Wspiera w dodatku w utrzymaniu korzystnych funkcji psychologicznych i w utrzymaniu poprawnego metabolizmu homocysteiny.
Jesteś osobą o zwiększonej aktywności fizycznej? 6PAK Nutrition Beta-alanine to artykuł idealny dla Ciebie! Wybierz wsparcie w postaci beta-alaniny i witaminy B6!
*%RWS - Referencyjna wartość spożycia
składniki: Beta-alanina, substancja przeciwzbrylająca (dwutlenek krzemu), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny).
Sposób wykorzystania:
Zmieszać 1 porcję (805 mg) ze 150 ml wody. Spożywać do 3 porcji dziennie, najlepiej przed treningiem. Stosować w dni treningowe.
Beta-alanine. Suplement diety. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze elementów produktu. Towar nie może być wykorzystywany poprzez kobiety w ciąży i matki karmiące. Nie przekraczać zalecanej do spożycia dziennej porcji artykułu. Suplement diety nie może być wykorzystywany jako substytut różnorodnej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Towar dedykowany dla osób o rozszerzonej aktywności fizycznej. Jednorazowe spożycie beta-alaniny w ilości 800 mg może powodować mrowienie albo drętwienie. Warunki przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w sposób niedostępny dla drobnych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.