GOP 220cm HMS to gryf prosty olimpijski na zaciski sprężynowe. Aby zapewnić pewne i komfortowe trzymanie, jego część chwytna jest skrupulatnie radełkowana. W zestawie znajdują się dwa zaciski sprężynowe. Zaciski tego typu zrównoważone położenie obciążenia na gryfie w czasie wykonywania ćwiczeń. Przyrząd jest wyśmienity do wzmacniania mięśni górnych partii ciała, treningu na ławce oraz podnoszenia. Gryf olimpijski prosty nadaje się do ćwiczeń z użyciem ciężarów mających otwór o średnicy 51 mm. Bezpieczeństwo treningu gwarantują specjalne tuleje. Średnica gryfu wynosząca 30 milimetrów zagwarantuje dużą oraz komfort ćwiczenia. Zastosowany proces chromowania gryfu jest gwarancją zachowania jego wyglądu poprzez niezwykle długi okres używania, stanowi także najkorzystniejsze zabezpieczenie przed rdzą.