DSC01 HMS to drewniana skrzynia plyometryczna, używana do treningu funkcjonalnego. Trening ten daje niesamowite efekty przy wykorzystaniu akcesoriów takich jak liny, ciężarki, czy pudła plyometryczne.
Ćwiczenia ze skrzynią pomagają pracę wszystkich grup mięśni w trakcie treningu. Intensywny trening użyteczny wspomaga pracę nóg, brzucha, pleców, a także ramion.
użycie skrzyni podczas treningu pozwoli na:
- rozszerzenie wytrzymałości i siły,
- poprawę zwinności i prędkości,
- przyspieszenie spalania kalorii,
- wymodelowanie mięśni nóg i pośladków.